Jesús Miranda Palestino
Protein – Which is Best?
Abstract Protein intake that exceeds the recommended daily allowance is widely accepted for both endurance and power athletes. However,...
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Jesús Miranda Palestino
29 sept 20219 Min. de lectura
PROTEÍNA DE CARNE vs PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE
Whey protein vs beef protein para ganar masa muscular ¿cuál deberías tomar? ¿Podrá ser mejor la proteína whey que la beef protein? Antes...
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Jesús Miranda Palestino
27 sept 20214 Min. de lectura
CREATINA: propiedades, beneficios y cómo tomarla
La creatina es uno de los suplementos más importantes para los culturistas, atletas de fuerza u otros deportes. Este compuesto lleva..
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Jesús Miranda Palestino
27 sept 20214 Min. de lectura
El mejor PREWORKOUT!
Tomar una taza de café antes de hacer ejercicio puede ser el empuje que necesitas para maximizar tus resultados. La cafeína ayuda a gene....
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